※文章資料提供：臺大醫院耳鼻喉科 　蕭自佑醫師。 １．勿濫用聲帶：首先我們要有清楚的認知，日常生活中，聲帶會因為過度或不當的使用而受到傷害的。平常應多避免可能傷害聲帶的行為。切記使用適當的發聲方式說話，這樣才能維護我們音聲的健康。...